Допамін — це хімічна речовина, яка відіграє ключову роль у відчутті задоволення та винагороди. Допамін робить нас щасливими, та в помірних кількостях він є здоровою частиною нашої біологічної системи. Однак, коли ми отримуємо його занадто легко, наприклад, від перегляду відео в TikTok, мозок “звикає” до легкої нагороди, знехтувавши більш складними, але і більш цінними джерелами задоволення. Навіщо нам вчитися, займатися спортом, знайомитися з людьми і подорожувати, якщо є більш легкий спосіб стати «щасливими». Таке мислення  приводить нас до циклу залежності.